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もしかしてX脚?O脚?2024年08月12日今日から変わる!筋膜リリースエステIDMのカラダ情報･･･歪むさらに上側の脚の骨盤と肋骨との間の腹筋が縮む→呼吸も浅くなる😮�･･･ X脚の人 座っている時 O脚の人 X脚の人 ･･･- アクアパーク品川続き2024年08月11日いとをかしき...･･･;)身体が脂肪だけかと想像していたら 腹筋が凄い( ゜o゜)目の前の子が･･･コートを着て 座席の前のほうに座って イルカたちに 大量の海水を か･･･
- 【111】お盆の飾り用の野菜、果物、仏花を買いに2024年08月11日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強化) 8. つま･･･
- いろんな「やっと」2024年08月11日ひこっちのあおぞら日記2･･･の蚕室わぁ~、兄さんたちちゃんと椅子に座って話してるぅ~夢っ子だったら…、･･･ュがヤバイオイオイオイ・・・、腹筋がスゴイありがとうございます←変･･･
- 新しい研究が明かす早死のリスクを減らす簡単な方法2024年08月10日加藤 豪(Go Kato)･･･載された別の研究では、研究者チームが、座っている時間をわずか30分、低強度･･･の合間に、ランジ、スクワット、腹筋、腕立て 伏せ、ジャンピングジャ･･･
- 【110】毎晩のオリンピックで寝不足気味2024年08月10日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強化) 8. つま･･･
- 頭や背中でズリズリするから2024年08月10日。しゅにんの人格。･･･に戻る。 今まで、四つん這いになると、腹筋も半分死んでる状態なので、お腹･･･痛みの怖さに足が痺れる寸前まで座ってたせいでまぁまぁ出た。 その後は･･･
- 「今日で君を手放すよ」2024年08月10日フィオナのブログ ~馬と犬とふれあい外傷性脳損傷を生きる~･･･運動に入る。宿題だったバランスボールに座ってのマーチング(足踏み)。「お水･･･スだ。」「背中でボール転がす!腹筋!右足上げろ、進まないぞ!」ほと･･･
- ダイエット中、電車に乗ったら思い出して欲しいコト３つ。2024年08月10日岩出市 ダイエットの紀伊の里漢方 山本泰弘←運動なしでやせる･･･下さい。 腕を組んでる人。脚を開いて座ってる人。左右どちらかに重心をかけ･･･腕を組むクセは体幹の筋肉、特に腹筋が弱いから。腹筋に重心がかかるこ･･･
- デビュー13周年おめでとうございます✨ & more2024年08月09日Ren Ren's❤︎days･･･な筋肉の脚で縦横無尽に走り回る躍動感(腹筋もバキバキ🤦♀️)茶の間で･･･男すぎてしんだし@清水ベンチに座って髪の毛邪魔だったんかかきあげてん･･･
